W Prudniku miała miejsce wyjątkowa noc pełna jogi, relaksu i integracji. Nocny Maraton Jogi, który odbył się 29 listopada 2025 roku, przyciągnął entuzjastów zdrowego stylu życia i świadomego ruchu. Uczestnicy mieli możliwość oderwania się od codzienności i zadbania o własne samopoczucie poprzez różnorodne aktywności jogowe. Wydarzenie to miało również międzynarodowy charakter dzięki obecności gości z Czech.
Program maratonu rozpoczął się praktyką jogi wprowadzającej, która miała za zadanie przygotować uczestników na intensywne wieczór. Wśród dostępnych aktywności odbyły się Warsztaty Jogi Twarzy, które przyciągnęły uwagę wielu osób, pragnących poprawić swoje samopoczucie i wygląd. Dodatkowo, uczestnicy korzystali z relaksacyjnej praktyki Jogi Nidra, która pozwalała im na głębokie odprężenie i wytchnienie po dniu pełnym obowiązków.
Oprócz aktywności fizycznych, w programie znalazł się wykład dietetyczny poświęcony zdrowemu stylowi życia i holistycznemu podejściu do nawyków żywieniowych. Dodatkowo, atmosferę maratonu wzbogacił koncert mis i gongów, który otulił uczestników kojącymi dźwiękami. Na zakończenie wieczoru, goście mieli okazję spróbować zdrowych przekąsek przygotowanych przez Agnieszkę Chudy, które doskonale wpisały się w tematykę wydarzenia. Maraton zyskując na międzynarodowym charakterze, stał się symbolem współpracy transgranicznej i integracji mieszkańców Prudnika oraz partnerskiego Bruntala.
Źródło: Agencja Sportu i Promocji w Prudniku
Oceń: Nocny Maraton Jogi w Prudniku – Inspirujące Wydarzenie Integracyjne
Zobacz Także
